Pôst neznamená, že jedlo či iná vec je vo svojej podstate škodlivá alebo zlá, ale preto, že ako kresťania sa chceme uistiť, že vo svojej praxi úmyselne robíme všetko na Božiu slávu a odvrhujeme všetko, čo nám bráni dosiahnuť náš cieľ – zjednotenie s Ježišom Kristom, alebo odvádza od toho našu pozornosť. Preto by sme mali prehodnotiť svoje správanie pod lupou slobody, užitočnosti a priorít.
Internet vo všeobecnosti a sociálne médiá zvlášť nás môžu chytiť do pasce a zotročiť nás. To, že sme stvorení na Boží obraz, prakticky znamená, že túžime po vzťahoch – najmä po vzťahu s Bohom, ale aj po skutočných vzťahoch s inými ľuďmi.
Naše mozgy sú naprogramované tak, aby hľadali potešenie a odmenu, opakujúc správanie, ktoré produkuje dopamín. Technológia nás deformuje a potom zotročuje predovšetkým pre tieto prirodzené pudy novosti a spojenia.
Čas je naša najvzácnejšia komodita a jeden z mála zdrojov, ktorý je skutočne obmedzený. Sociálne médiá sa stávajú škodlivými vtedy, keď skresľujú naše prežívanie reality, priorít, vzťahov a rytmu. Keď nás používanie sociálnych médií ovláda namiesto toho, aby sme my ich používanie kontrolovali, stávame sa otrokmi a naše priority sa deformujú tak, aby sme nasýtili svojho nového pána.
Dôvod 1: Prehodnotiť zdroj pravdy
Máme sklon veriť tomu, čo vidíme, a opakovanie jednoducho posilňuje istotu nášho presvedčenia. Sociálne médiá majú v úmysle poskytnúť miesto, z ktorého môže človek prezentovať svoj pohľad na svet ako pravdivý a skutočný a nasmerovať ostatných, aby videli život jeho očami a porozumením. Sociálne médiá, navrhnuté tak, aby spájali ľudí podľa záujmov a skúseností, definujú realitu prostredníctvom subjektívnych šošoviek diváka a hlásateľa. To môže byť užitočné pri overovaní vlastnej skúsenosti a hľadaní podpory a povzbudenia od ostatných, ale pravda sa stáva oblasťou subjektívnej skúsenosti s algoritmami, ktoré podporujú našu subjektívnu zaujatosť. Vytvárame tábory „my verzus oni“, kde my máme pravdu a oni sa mýlia. Ako vieme v dobe preťaženia informáciami a zmätenia identity, čo je pravda, a akým zdrojom o nás a o svete okolo nás možno dôverovať?
Musíme sa zastaviť a nakalibrovať svoj meter na pravdu tým, že si najprv naplníme srdce a myseľ tým, čo hovorí Boh, aby sme mohli presne definovať, čo je skutočné, spravodlivé a pravdivé. Rovnako ako ministerstvo financií školí svojich úradníkov, aby identifikovali falošné peniaze opakovaným vystavením skutočným peniazom, nie všetkým rôznym falzifikátom, ako Kristovi nasledovníci musíme nasýtiť svoje srdcia a mysle pravdou Božou v jeho Slove, aby sme nasali pravdu o nás samých a o iných, aby nás tieto falzifikáty nezmiatli a nezdeformovali.
Čas je obmedzený a musíme si stanoviť priority. Náš prvý dôvod, prečo sa postiť od sociálnych médií, je zámerne uprednostniť čas v Božom Slove a s Božím ľudom, aby sme preorientovali náš meter na pravdu.
Dôvod 2: Prehodnotiť priority
Tento druhý dôvod závisí od prvého. Ide o zosúladenie nášho zdroja pravdy s Božím Slovom. Sme stvorení pre vzťah, no iróniou sociálnych médií je, že aj keď sme ako spoločnosť prepojení viac ako kedykoľvek v histórii ľudstva, sme zároveň najosamelejší, ako sme kedy boli. Prepojenia a komunita v sociálnych vzťahoch nie sú to isté ako lajky, zdieľania a priatelia v sociálnych médiách. Sociálne médiá vyvolávajú individualistické postoje a pozitívne referencie, ktoré prinášajú potvrdenie a prijatie.
Príbehy zo skutočného života nás spájajú v komunite s ostatnými, vťahujú nás do väčšieho príbehu Božej lásky k svetu a nášho významu a bezvýznamnosti v tomto väčšom kolektívnom kontexte. Sociálne médiá nedokážu kompenzovať blízky kontakt s inou ľudskou bytosťou. Existujeme v čase a priestore a potrebujeme uprednostniť svoje využitie času a seba ako stvorení pre vzťah s ostatnými v reálnom spoločenstve.
Dôvod 3: Prehodnotiť svoje zóny pohodlia
V internetovom priestore sme pokúšaní ukazovať „kybernetické ja“. Ide o „idealizované ja, osobu, ktorou chceme byť“. So sociálnymi médiami, ktoré skresľujú naše vnímanie pravdy, prichádza vyhľadávanie pohodlia, pričom sociálne médiá sa stávajú naším cumlíkom sebaupokojovania a rozptýlenia. Sociálne médiá nám umožňujú žiť sprostredkovane prostredníctvom voyeurského prezerania informačných kanálov časovej osi. Vzťahy a skutočný život prinášajú aj riziko. Pohodlie virtuálneho priestoru je však protikladom rastu.
Pôst od sociálnych médií od nás vyžaduje, aby sme čelili nepohodliu a nude, aké zažívame pri jazde vo výťahu alebo pri čakaní v rade, čo nás tlačí mimo ochrannej bubliny pohodlia, aby sme prejavili Božiu lásku tým, že vidíme druhú osobu a reagujeme na ňu, ako je stvorená na Jeho obraz. Ako telo Kristovo sme Božími rukami a nohami prostredníctvom moci Ducha Svätého v tomto svete, aby sme prejavili Jeho lásku (porov. Jn 13,35). Prvým krokom k milovaniu druhých je vidieť ich, byť prítomný a zaujatý nad svoje pohodlie. Aby sme mohli rásť, musíme prejsť za hranice svojho pohodlia cez nepohodlie do rastu.
Dôvod 4: Zažiť slobodu prostredníctvom disciplíny
Ako píše svätý Pavol: „Všetko smiem, no nie všetko mi osoží. Všetko smiem, ale ja sa nedám ničím zotročiť.“ (1 Kor 6,12) Postíme sa od sociálnych médií, aby sme posilnili naše svaly disciplíny, potlačili svoj sklon k zotročovaniu a závislosti na potešení a pohodlí. Výskumníci zistili, že technológie a sociálne médiá časom menia naše mozgy, čím znižujú našu schopnosť trvalej pozornosti a hlbokého myslenia. Každý z týchto piatich dôvodov vyplýva jeden z druhého a závisí od predchádzajúceho dôvodu. Spochybnenie svojich komfortných zón si vyžaduje ochotu preorientovať svoju pravdu a praktizovať svoje priority.
Zažívanie slobody prostredníctvom disciplíny nastupuje, keď sa tréning smerom k rastu stáva pravidelným. Nebudeme vedieť, aký stupeň slobody alebo zotročenia majú sociálne médiá voči nám alebo my voči nim, kým sa nepokúsime obmedziť ich používanie. Sloboda si vyžaduje disciplínu. Ak túžime po slobodnej tvorbe krásnej hudby, musíme sa naučiť pravidelne cvičiť. Ak túžime po slobode behať a hrať sa s našimi deťmi, musíme byť disciplinovaní v cvičení, výžive, čase a spánku, aby sme mali na tieto činnosti dostatočnú rezervu.
Mali by sme si dať pôst od sociálnych médií, aby sme mohli zakúsiť slobodu života bez zaťaženia objektívom a filtrom sociálnych médií pri pohľade na seba i na svet okolo seba.
Dôvod 5: Zavedenie zdravých rytmov života
Žijeme vo svete 24 hodín denne, 7 dní v týždni so sociálnymi médiami a technológiami. Tie nás neustále bombardujú správami a informáciami, ktoré sa zdajú ako veľmi naliehavé. Odborníci tvrdia, že používanie elektronických zariadení, konkrétne sociálnych médií, súvisí s depresiou, úzkosťou i myšlienkami na samovraždu u každého, ale najmä u dospievajúcich.
Čas je naša najvzácnejšia komodita a zdá sa, že sociálne médiá najviac negatívne ovplyvňujú náš spánok, keď sa snažíme zastaviť. Pôst od sociálnych médií nám umožní prehodnotiť svoje súčasné návyky a rytmy a poskytne nám príležitosť venovať viac času Bohu, vzťahom s ostatnými, ale najmä sebe.
Žijeme v dobe „neobmedzených možností“. Z ich palety sú pre nás niektoré užitočné, ale iné nás môžu úspešne zotročiť. Sociálne médiá ponúkajú veľa príležitostí na zdieľanie toho, čo je dobré, a na demonštrovanie Božej lásky k svetu, no môžu tiež skresľovať naše vnímanie pravdy, vzťahov, pohodlia, slobody a rytmu, až kým nás nezotročia.
Pôst poskytuje príležitosť upraviť naše priority a napnúť svaly disciplíny, preorientovať svoj čas a túžby späť na to, čo je najlepšie, resp. na Toho, ktorý je najlepší.
Podľa www.crosswalk.com spracoval Rastislav Čižik
